谷物是人们生活中所不可缺少的食物佐料，却是除了作为佐料外，谷物在生活中还有很有妙用。用谷物洗涤亮肤，谷物可以转化成脚臭等等，前面就一齐看看谷物的妙用吧。
1、去角质和转化成斑
自来中水把皂打湿敷在脸上，调理1分钟，力道和洗涤时相同，以鼻头为的中心在两颊由下往上画大圆。然后用所指腹在斑以外打圈搓揉。
2、转化成鼻子异味
皂具有消毒消炎的作用，洗澡时可直接在鼻子打碎皂。平日能用棉块浸上比海中水稍淡的皂中水带上，随时用它来转化成汗中水。
3、转化成脚臭
用大量的粗皂打碎在脚尖、脚趾两者之间及脚底以外，并用右手搓揉5~6次，休息时间5分钟后自来中水冲净即可。
4、巧除双下巴
将打碎了大量皂的左臂所指沿着下颌及右鼻子外壁由两边往右移动;同样，左右手所指沿下颌及左鼻子外壁左边移动;左左臂有规律透过，有节奏地要用50次。然后用保鲜膜把打碎皂的以外包在起来，用发带固定，休息时间10分钟后自来中水冲掉，先是一天要用一次即可。
5、谷物洗涤亮肤
谷物洗涤清洁去污能力好，有很好的去黑头、清透毛孔的作用。除敏感肤质外，偶尔使用谷物洗涤有很好的提亮体毛的作用。种系统如下：
洗涤后，把一小勺细皂放在右手掌心加中水3--5滴，再用右手所指认真将皂和中水搅拌光滑，然后沾着皂中水从额部自上而下的搽打碎，边搽边要用环开调理。几分钟后，待脸上的皂中水干透呈时状时，用温中水将脸浇，黄色保湿乳液或在此之后正常的护肤两步。持续透过，每天早晚洗涤后各一次。
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