护发：屏蔽骄阳 秀发防晒四级跳

艳阳当头，别将你的3千发丝想象得过于坚强，认定它折

断了可以再生，枯黄了可以再染。要知道，阳光中的紫外线是脆弱秀发的头号大敌，令它遭到伤害的概率高达肌肤的3倍，因此，仅仅重视肌肤防晒是远不够明智的举动！

第1级：给个理由先

暴晒以后，阳光会令头发角蛋白中的水份丧失，并减少了其中的天然油脂，使头发发黄、脆弱，像1丛乱草般毫无弹性且失去光泽。

游泳更会令头发遭遭到伤害。在紫外线的作用下，水里会生出1种类似漂白剂的化学物资。夏天在室外长时间游泳以后，会明显感到发色变淡，发质也变差了。

第2级：谁是护发使者

游泳前后———游泳前，喷上抗紫外线的专用发胶是不错的办法，能大大下降太阳光对发色和发质的破坏；涂上防晒护发素，还可避免头发遭到氯化物及不良水的腐蚀；游泳后，用清水仔细冲洗1遍头发，去除发丝间盐分和氯的残留物，否则，这些潜伏的敌人将带给你没法估计的伤害。

出门之前———严格控制在阳光下曝晒的时间，尽可能在上午10?a href='http://www.xywy.com/mrss2/ssmr/hzys/b/' target='_blank'>鼻昂拖挛?时后出门，并采取足够的保护措施，如选择1顶清新透气的遮阳帽，比较好是用草、藤、麻等材料编制而成的；或1把防紫外线的太阳伞，避免阳光的直接照耀。另外，抹上免洗的保湿润发露能帮助锁紧头发的水份，可直接抹在干发或湿发上，再喷1层保湿口者喱水，保持头发更久长的滋润，避免阳光下水份过度蒸发。

日晒以后———及时使用含有润发及补充营养作用的专用柔性洗发露，将头发的受损程度降到最低点。

烫染以后———想在外出旅游前烫发或染发，最少要提早1个星期进行。由于染烫以后，头发表面的鳞片层大面积张开，若此时长时间处于户外，遭受紫外线伤害的概率和程度将大很多。

第3级：晒伤秀发写真

症状1、阳光中的紫外线会致使发丝中的蛋白质链状结构断裂，毛鳞片翘起、剥落，使得发丝极易折断，并且在阳光下可看到发中及发根处几近全部开叉。

对症下药：

受损的发丝，是带有负电的，而修补受损发丝的产品，均带有正电的电解质成份，可以将发丝内部的纤维拉紧，修补受损的头发。大量补充水份及营养，避免干燥、断裂和分叉。出现分叉现象最快的解决方式就是1刀剪掉，如果舍不得，就要及时修护发尾。向日葵萃取精华、天然牛油果和多种维他命成份都能避免秀发分叉。

症状2、失去外层保护的头发，皮质层袒露，紫外线1旦直达头发内部将带来严重的伤害，水份大量流失的头发干燥、枯黄、缺少营养，毫无生气。

对症下药：

补充蛋白质、水份，增加秀发的保水度。可可芭油、绿茶精华、维他命原B5、维他命E及小麦蛋白。

症状3、紫外线还会破坏头发内部的化学链结构，令头发失去弹性，脱落易断，在发干上出现色彩变淡的痕迹，这就是俗语说的“日光漂白”。

对症下药：

含有蛋白成份、油分的产品都能减缓头发没有光泽的现象，而酸性配方的护发产品具有收拢毛鳞片，紧密发质质地的作用。

第4级：对症修护方案

干性发质的修护

干性发质者皮脂分泌较少，发丝通常缺少足够的油脂层保护，极易遭到紫外线的要挟。加上夏天干燥的热风吹拂，头皮会更加干燥，产生头屑。

方案1：使用去头屑洗发水，并随时做到出门戴帽，避免外界对头皮的刺激。

方案2：洗发后，尽可能避免使用暖风机，否则会使头发更加干燥，比较好令其自然风干。

方案3：干性发质者应更多地使用护发素，人为地增加发丝表面的保护膜，抵抗强烈的日照。

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油性发质的修护

油性发质者由于皮脂分泌过量，发丝表面常常覆盖着1层油脂，因此，这类发质不会轻易遭到紫外线的伤害。但是1到夏天，皮脂分泌过旺的头发总是油腻腻地贴在脑袋上，实在难受和难看。

方案1：常常洗头，并选择不太复杂的发型。

方案2：用温水洗头。虽然还不能证明高温就是刺激皮脂分泌的罪魁罪魁，但是，高温会致使油脂液化并弥散到发丝当中却是不争的事实。

方案3：暖风机吹干时，用梳子使发根尽可能直立，避免紧贴头皮。

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长发的修护

虽然发丝表面有1层油脂保护层，但头发1旦长到了1定长度，这层油脂薄膜便不足以覆盖全部发丝。缺少了油脂的滋润和粘连，再加上夏天强烈紫外线的照耀，头发暗淡、枯黄、开叉乃至脱落便在所难免。

方案1：常常修剪晒伤后的头发是护理时1个小诀窍。对付开叉的长发，最行之有效的办法就是剪去开叉部份，每4周修剪1次，完全不给头发以分叉的机会。

方案2：使用洗、护功能分开的洗发产品。护发素要多用1些，并特别注意在发梢部位停留长1点时间。

方案3：每两周进行1次护理。

方案4：如果头发已严重晒伤，建议将其全部剪短，再到美容院进行全面的修复护理，等头发完全恢复状态后再斟酌留长。

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[小贴士]晒伤修护“食”用宝典

1、夏季天气闷热，难免食欲不振，饮食平淡。其实，这个秀发频繁晒伤的季节更应加强对蛋白质的补充，多吃1些富含铁、钙、维生素A等对头发具有滋补作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鱼和芝麻等。

2、多吃新鲜果蔬对身体大有好处，身体健康，头发自然柔亮可人。

3、多吃富含维生素、矿物资成份的水产品，有助于保持人体血液中的酸碱度平衡，增进晒伤秀发的快速恢复。切忌高糖、高脂、辛辣的饮食习惯，和过量饮酒、过食冷饮等，不但不利于头发的生长、晒伤的恢复，更容易因血液中的酸碱度失衡而引发脱发。

编后：很注意肌肤防晒的你，极可能忽视掉秀发的防晒，头发干枯开叉时只是1剪了之，虽然开叉剪掉了，但发芯已受损，必须要补回来才可以，给秀发1颗健康的“芯”。

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