哪些坏习惯会导致长痘？祛痘法宝

2017-06-27 20:59:00 来源:

1般来讲，油性皮肤严重的人和正值青春期发育的人易长青春痘。但实际上，成痘的缘由很多，有些我们不注意的坏习惯也会使我们长痘，就这是很多过了青春期却仍然在长痘的缘由，看看有哪些坏习惯吧。

哪些习惯会容易长痘痘

1、属于OL1族，大多数工作时间都是坐在办公室里。

2、没法坚持定期运动，每天的运动时间不足半小时(包括步行)。

3、需要长时间面对电脑，办公室里的长备饮料是浓咖啡。

4、有熬夜的习惯，12点前不会入眠。

5、有吸烟及饮酒的习惯。

6、饮食无规律，常常外食或吃外卖。

7、习惯性便秘。

8、性情内向，容易生闷气。

医治痘痘的两件宝贝：

1要硬朗脾胃，消除生痰之源，2要买通经络，给湿毒以前途。

痘痘实际上是体内的痰浊。饮食入胃，消化后本来应成为气血，供养全身，可由于脾胃衰弱，进入肠胃的食品没有全部化成气血，而有1部份变成痰湿了。这污浊的痰湿也随血液在周身活动，肝火旺，脾气急的人，痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里拱出来了，在脸上构成痘痘。大家通常认为是自己上火了，因而找些祛火的中药来吃，但祛火的药，通常都是寒凉伤脾的。脾胃本来就衰弱，再用寒凉攻伐，岂不是越发地衰弱了?所以祛痘痘就要先祛痰湿，祛痰湿就要先健脾胃。“脾为生痰之源”，脾胃健则痰湿自消。山药薏米芡实粥，健脾胃，生气血，平和持久;参苓白术丸，化痰涎，祛湿浊，无出其右。

可有些人肝旺脾虚，肝火不祛，则脾虚难补，如有的女士通常月经不调，痛经强烈;有的男士则脾气急躁，夜卧流涎。这时候可试用加味逍遥丸，祛肝火又健脾，但虚寒怕冷，不喜饮水的人又大不相宜，可改用逍遥丸，解郁舒肝，又无寒凉之患。其实，若不想吃药，可以敲带脉或推腹以舒肝健脾，同时揉“消气穴”阳陵泉以顺气消痰。

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